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有問必答網運動瘦身減肥 → 孩子九歲,身高一米四

孩子九歲,身高一米四

男 | 9歲 2017-11-16 22:04:37 4人回復 來自

健康咨詢描述: 孩子九歲,身高一米四,體重一百斤,我想幫助孩子減肥,請問有什么健康的減肥方法嗎?

醫生回復區

周瑋
周瑋 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網友:40245稱贊:613
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2017-11-16 22:05:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥主要是靠節食與運動。胖瘦與遺傳、發育、內分泌、飲食、個人體質等有關系。
      指導意見:
      俗話說有的人吃的再好也不胖,有的人喝涼水也長胖,就是因為與自身體質有關系。注意給孩子節食,不要吃得太多;注意多鍛煉身體。
      

王麗麗
王麗麗 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 腦出血,腦梗死,多發性硬化,腦炎,癲癇,高血壓,高 幫助網友:37408稱贊:3
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2017-11-16 22:10:56 我要投訴

      這個年齡的孩子還是生長發育的關鍵時期,減肥的話也是需要一個循序漸進的過程,不能太過于著急。需要適當的控制飲食量,但也要保證飲食均衡,保證足夠的營養攝入。可以讓孩子養成每天鍛煉身體的習慣。
      

劉景璐
劉景璐 保定市第一中醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓,冠心病,腦梗死,高心病,風心病,心律失常 幫助網友:5903稱贊:3
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2017-11-16 22:10:59 我要投訴

      指導意見:
      最好的減肥方法就是通過運動減肥,每天在30分鐘以上能夠幫助減肥,運動在30分鐘能夠燃燒脂肪,起到一定的效果,同時一定要控制一下飲食食欲,避免吃油膩的油炸的,
      
      以上是對“孩子九歲,身高一米四”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

曲建中
曲建中 大同康復醫院   副主任醫師 擅長: 小兒咳嗽發燒,面神經麻痹,月經不調,各種類型的胃病 幫助網友:29603稱贊:3
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2017-11-16 22:13:09 我要投訴

      孩子這個情況目前看一般是由于脾虛濕氣重造成的可以喝點中藥進行治療平時注意管住嘴邁開腿,多參加戶外活動,忌食高熱量食物。可以喝點柴胡達原飲。
      

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