病情分析：
      嬰兒因戶外活動少，生長發育迅速，食物中維生素D含量少，容易出現維生素D缺乏性佝僂病的癥狀。出現煩躁不安，睡眠差，枕禿等癥狀。
      指導意見：
      如果母乳喂養，寶媽飲食品質種多樣化富有營養。予以補鈣如葡萄糖酸鈣口服溶液和維生素AD口服。
      

      你好，首先要排除寶寶睡眠不舒服，是不是餓了還是尿了，熱了，或者是睡眠姿勢不正確等情況，如果排除了這些經常搖頭的話，要觀察一下有沒有出汗，枕禿，夜驚等現象，這種情況一般都是缺鈣，建議去醫院查個微量元素的檢查，平時多曬太陽，加強戶外活動。

      指導意見：
      你好，一般的在由于孩子營養不足，尤其是鈣質不足的時候，會引起很明顯的夜間睡眠的質量下降癥狀，你的描述已經看到，建議應該注意增加母親的營養，通過母乳進行孩子體內，增加孩子的營養的。
      
      以上是對“寶寶4個月10天，睡覺前一直不停的搖頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！