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每天晚上都做夢，持續一個月

女 | 22歲 2017-11-16 16:01:30 1人回復 來自

健康咨詢描述： 每天晚上都做夢，持續一個月，空上幾天，還會繼續持續做夢，早上醒來不記得做的什么夢，只知道做夢了。

醫生回復區
劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 23:32:18 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，一般做夢是由于白天的精神壓力比較大，生活節奏緊張導致的腦部神經活躍引起的
      指導意見：
      你需要每天堅持適量的運動，同時改善一下作息以及生活習慣，臨睡前喝奶或者泡泡澡，可以有助于你的睡眠，減少你做夢的頻率
      

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