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中午吃很多蔬菜,一個雞蛋一個蘋果

男 | 16歲 2017-11-16 15:05:52 4人回復 來自

健康咨詢描述: 中午吃很多蔬菜,一個雞蛋一個蘋果,下午兩點吃了面煎餅和海帶絲還可以再吃米糕(方形)嗎?會不會胖?

醫生回復區

宋晉
宋晉 長治市婦幼保健院   副主任醫師 擅長: 小兒闌尾炎,腹股溝斜疝,鞘膜積液,隱睪,腸套疊,肥 幫助網友:8641
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2017-11-16 15:06:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你這種飲食方法,不會引起胖的。
      指導意見:
      建議平時飲食上不要吃涼的硬的辣的油膩的,不要暴飲暴食,多運動有利于減肥

2017-11-16 15:08 ask81666411eu 追問

沒有吃辣的和油膩的。就是下午兩點多吃了幾張煎餅和海帶絲,會胖嗎?

2017-11-16 15:09醫生回答:

你好,因為你中午吃的不多,下午吃幾個煎餅和海帶絲,不會引起胖的

于健
于健 易縣婦幼保健院   副主任醫師 擅長: 診治范圍:甲狀腺疾病,闌尾炎,疝氣的診斷與手術,內 幫助網友:46593稱贊:69
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2017-11-16 15:07:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據以上提供的情況,食用以上食物是可以的。
      指導意見:
      平時禁忌零食,合理膳食,少食高脂肪和調理食物,適度運動鍛煉,堅持經常會有減肥效果。
      

王國賢
王國賢 衡水市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 小兒腦癱,腦功能協調障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網友:42700稱贊:54
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2017-11-16 15:07:54

      病情分析:
      不可以。這種食物屬于垃圾食品,不能吃。吃了容易長胖。
      指導意見:
      含脂肪多。可以調整飲食結構減肥,不能吃煎炸食物,不能喝飲料,少吃油和面就可以
      
      以上是對“中午吃很多蔬菜,一個雞蛋一個蘋果”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙冬玲
趙冬玲 護師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出癥,肩周炎,腱鞘炎,扳機指,足 幫助網友:18815稱贊:23
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2017-11-16 15:09:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況,這樣吃法是有可能會發胖的。
      指導意見:
      建議你在兩餐之間避免吃甜食,面食,還有晚飯要少吃面食。臨睡前更不能吃任何食物包括水果。
      

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