你好，首先要積極參加社會活動，一個讓人變得內向的原因就是他經常自己獨處,經常參加社會活動，會增加自信，在活動中也能鍛煉開朗的性格，而且要走出自己的舒適區域，勇于突破自己的舒適區域，接受新的事物，開闊視野，而且要學習說話的技巧，聽是一個重要的技能。可以這么說,在溝通中,聽比說更重要，容易得到別人的認可，在不斷么鍛煉中，慢慢會開朗的，希望能幫助到你，祝你生活愉快。
      

      你好，你想變開朗點，很好呀！首先多運動，運動會改變心情。其次你要和朋友在一起，多聊天，多參加戶外運動，這些都是可以慢慢改變的。
      

      病情分析：
      你的情況多喝平時心理壓力大，或者是曾經有過心理刺激的因素而引起的。
      指導意見：
      所以需要去正規醫院的心理科，請心理醫生幫忙進行系統的調節，同時平時多和朋友家人進行溝通，對癥狀的，恢復都是有幫助的。
      
      以上是對“我想變開朗點，我覺得不開朗會影響我的前程”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      性格是先天性和生活環境所影響決定的
      指導建議：
      可以多多出去和人交流，慢慢就會好很多