健康咨詢描述: 不知道自己的脾氣從什么時候開始變得越來越暴躁,根本沒辦法控制自己的脾氣,我以前不是這樣子的,所以需要醫生的幫助和指示
病情分析:
您好,這樣的情況和您的生活習慣等都是有關系的,平時要注意護理的,食物要多樣化的,零食要少吃一些的
指導意見:
適當的吃點甜食,再一個多與人交流溝通吧,必要時看一下心理醫生引導治療,想一些開心的事.
病情分析:
你現在多大年紀了,平時愛出汗嗎?身體其他方面有沒有異常?
指導意見:
如果身體各方面都正常,只是愛發脾氣的話,這個要靠你自己調理。多聽聽音樂,多和別人溝通。
病情分析:
你好?不知道自己的脾氣從什么時候開始變的越來越暴躁,根本沒有辦法控制住,以前不是這樣子
指導意見:
根據你的敘述及出現的癥狀,考慮內分泌失調,建議化驗激素水平,可以吃的中藥調理一下多進行戶外活動
以上是對“不知道自己的脾氣從什么時候開始變得越來越暴躁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
脾氣不好,暴燥,考慮是心情較焦慮,情緒不穩定引起的。
指導意見:
建議要調節好心情,聽一些舒情音樂,減輕工作壓力,多注意休息,如果仍無改善,建議要看一下心理醫生。
指導意見:
咨詢者為27歲女性。自己的脾氣變得越來越暴躁,根本沒辦法控制自己的脾氣,建議你要積極調整自己的情緒,學習一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態下的放松技術。尋找負面情緒(焦慮、恐懼)的根源所在,有針對性的改變錯誤認知,化解現實生活中的壓力或矛盾沖突,學習控制和轉移情緒的技巧。也可以找專業的心理醫生進行一對一的心里疏導。
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