病情分析：
      局部的皮膚受到細菌的刺激，導致出現炎癥反應，出現不舒服的情況。
      指導意見：
      平時注意飲食要清淡，不要吃辣椒等辛辣刺激的食物，也可以使用紅霉素軟膏進行局部的涂擦。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來看了，這種情況問題不大，考慮是否是由于一些毛囊感染所導致的。
      指導意見：
      平時養成良好的生活習慣，多吃綠色新鮮的蔬菜，少吃辛辣的食物，保證良好的睡眠，注意面部的清潔衛生
      

      考慮還是一個毛囊炎的癥狀，因為清潔不當或者內分泌旺盛。毛囊堵塞，而造成這種，黃色的小結晶球。平常注意清潔，可以適當的用一些含有水楊酸的護膚品。
      
      以上是對“快一年了，額頭上出一些小米粒大小的疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！