指導意見：
      你好，請問你原來骨折有無治療？腳底部的組織本身血液循環是比較差的，骨折后局部血管損傷、組織血腫，吸收愈合的過程是會比較慢。目前建議還是要減少走動，躺床、腳抬高休息，腳部可以多做些熱敷處理，外噴云南白藥。建議復查一下腳部X線片
      

      病情分析：
      根據你說的情況，要是現在還有石膏的情況下，就慢慢的活動就可以了，因為這個受傷在下肢，血液循環就不好就會出現這個情況的。
      指導意見：
      我的建議是，現在就是注意慢慢的來，注意按時用消炎活血藥物就可以了，注意定期的觀察就可以了。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，目前考慮血液循環回流障礙，所以才會出現上述癥狀。
      指導意見：
      你好，根據你目前的癥狀，建議你注意休息，適當抬高患肢，可以吃點活血化瘀藥物，觀察病情變化，必要時可以去醫院完善檢查。
      
      以上是對“左腳跟骨折一個多月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      初步估計你的情況屬于外傷引起的骨折出現的局部瘀血導致的腫脹不舒服癥狀
      指導意見：
      建議你不要擔心緊張，屬于正常的骨折恢復過程，現在鍛煉需要慢慢來，不要著急，一般二個半月就可以恢復正常的
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述和情況分析，考慮當時是跟骨骨折的情況
      指導意見：
      現在一個月的時間下地有點早，建議過段時間再說，但可以拄拐下地，患肢不能著地，置于腫脹屬于正常情況，沒事的時候可以屈伸踝關節，增強血液循環
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，可能是手術后氣血經絡循環不好導致的，是可以采取針灸和理療進行調理的。
      指導意見：
      建議平時需要注意休息，不要吃辛辣刺激性的食物，適當的活動，不要勞累，結合理療針灸，會逐漸好轉的。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的上述情況，考慮軟組織挫傷比較嚴重，腫脹完全恢復得幾個月，具體時間不好說。
      指導意見：
      建議，每天晚上用花椒，艾葉水熏洗一會，可以舒筋活血，促進血液循環，可以促進腫脹盡快吸收。祝你早日康復。
      
      以上是對“左腳跟骨折一個多月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，一般是一個月就可以做康復鍛煉了,三個月是可以痊愈的。
      指導意見：
      建議你要注意休息抬高腳部并吃些補鈣的食物有疼痛的話可以及時吃些消炎止痛的藥物。