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早上起床之后還是困，想睡覺

男 | 43歲 2017-11-16 10:01:55 1人回復 來自

健康咨詢描述： 早上起床之后還是困，想睡覺。坐在辦公室眼睛都爭不開。而且晚上也睡的很早

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫院   副主任醫師 擅長: 中西醫綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發癥。研究
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2022-11-24 20:27:53 我要投訴

      你好，這可能是你晚上的睡眠休息不好，我們建議你白天可以適當的運動，晚上早睡，晚，早睡早起的習慣。加強運動合理運動。起床之后可以必要的話做個深呼吸
      

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