病情分析：
      你好，根據你的描述來說，失眠考慮與神經衰弱有關，多是壓力大，過度緊張引起的。
      指導意見：
      建議服用谷維素，刺五加，補腦安神片治療。飲食以清淡食物為主，保持規律性，避免勞累。
      

      病情分析：
      你好，根據你現在這種情況來看，應該有些植物神經功能紊亂的。
      指導意見：
      你可以服用谷維素片，維生素B6，白天盡量減少睡眠，可以熱水泡泡腳，活動一下。
      

      病情分析：
      你好，我建議晚上可以適當運動，睡前喝一杯牛奶有助于睡眠。
      指導意見：
      我建議你吃點靈芝片，飲食要清淡，少吃辛辣刺激，睡前用溫水泡腳，晚上用桃木梳梳頭。
      
      以上是對“晚上失眠怎么治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      問題分析：百合棗仁茶功效：滋陰清熱，寧心安神，補中益氣，潤肺止咳
      指導意見：
      治療要以調養為主，藥物為輔。具體方法：
      一是堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強體質；二是調整思維方法，多數失眠與情緒關系密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要；三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕松愉快的音樂；四是養成較規律的生活習慣，有養肝健脾和胃的作用；
      五可以口服;谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調理入睡困難建議口服：地西洋片另外養成良好的休息習慣避免勞累緩解自己的壓力保持愉快的心情.祝您早日康復!
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述女性患者，18歲，失眠。還有其他不適嗎？
      指導意見：
      這種情況建議白天適量參加體育鍛煉，晚上用熱水泡腳，避免觀看緊張刺激性電影，電視臺。聽舒緩音樂，喝杯熱牛奶。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，老是有這種現象考慮還是工作壓力大，不太適應有關系的。
      指導意見：
      建議一定要保持心情愉快，平時多看一些有意義的書籍，多和同事朋友家人溝通交流，放松心情，保持積極健康的心態就可以了。
      

      治療失眠首先應找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然會恢復正常。而飲食調理可以改善睡眠，失眠者不妨一試。 睡前的飲食要注意，比如，別吃得過多過飽，特別是過食大魚大肉，因為高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃腸負擔，會使人入睡困難。再如，臘腸、火腿、熱狗、茄子中含有一種能刺激腎上腺素分泌的干酪胺，會使大腦興奮。又如，大蔥、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也會使人興奮。這些食物在晚飯和睡前吃都可能是導致一些人失眠的原因，應該避免。
      
      以上是對“晚上失眠怎么治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！