病情分析：
      根據你的描述，現在這種情況，那就是停止穿高跟鞋，先穿平底鞋，看看局部恢復的情況，
      指導意見：
      建議你到正規醫院骨科，拍片檢查，然后，根據檢查的結果，按醫囑，做矯正，必要時，考慮做手術治療，才會有好的效果，先穿平跟鞋看看吧，
      

      你好，你的癥狀主要是由于穿高跟鞋導致了拇指外翻、腳部血流不暢所引起的，畸形嚴重的話需要手術治療。平時可以多按摩腳部，盡量避免穿高跟鞋，可與平底鞋交換穿，注意休息。
      

      病情分析：
      那肯定以后是不能穿高跟鞋了，并且以寬松平底的鞋子為主，一般如果原來是正常形狀，可以恢復到原來的樣子。
      指導意見：
      建議可以購置寬松鞋子，一般正常的形狀腳，還是可以恢復到正常狀態，實在畸形嚴重，就需要考慮手術矯正
      
      以上是對“穿高跟鞋腳趾頭變形怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      親，你好，看了你的描述，拇外翻和年輕時穿尖頭鞋，腳趾受擠壓有一定的關系。
      指導意見：
      如果你的拇外翻影響日常生活，可以考慮手術治療的。你可以去正規的骨外科醫院咨詢一下，看他們能不能做。
      

      你好，你的情況是由于足部韌帶較弱和長期穿著高跟鞋擠壓導致的拇外翻！如果不嚴重可以通過矯正鞋或者拇外翻矯正器治療。
      指導意見：如果情況嚴重可以通過微創手術治療！避免長時間穿尖頭高跟皮鞋，平日穿鞋應盡量選用前部較寬的鞋，尤其是在運動或需長距離行走的時候。