病情分析：
      你好，根據你的描述，你目前的這種情況是由于外力因素導致的局部損傷。
      指導意見：
      目前的話建議多休息，避免過多走動，一般來講可以正常行走，骨頭應該沒什么的，一定是有外力撞擊，所以出現一定的疼痛癥狀也是比較常見的，但是如果癥狀進行性加重，不能緩解的話，需要到醫院的骨科看一下。
      

      病情分析：
      根據你的描述，現在這種情況，應該及時的對癥治療，避免延誤病情，出現疼痛的癥狀時間延長。
      指導意見：
      建議你在醫生的指導下服用芬必得膠囊，按說明服用，注意休息，局部涂抹云南白藥噴霧劑，按說明使用，逐漸的就可以康復。
      

      病情分析：
      你好！對于您所描述的情況不是很嚴重，可以在傷后48小時之內進行冷敷。
      指導意見：
      這樣可以減少腫脹，減輕疼痛的程度，48小時之后建議您熱敷。促進腫脹吸收，減少炎癥程度，同時您可以配合點外用藥，比如三七跌打片。
      
      以上是對“昨天晚上下班騎公共自行車回家”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！