病情分析：
      你好，根據你的描述，你的癥狀考慮腎陽虛引起的，可以看正規的中醫中草藥調理。
      指導意見：
      建議你平時要注意飲食，多吃羊肉，大棗，龍眼兒枸杞等不起血的食物。多吃雞蛋，牛奶，紫菜，蝦皮等富含鈣質的食物。平時一定要多曬太陽，曬太陽可以促進鈣吸收。要適度鍛煉身體，祝你健康。
      

      病情分析：
      可能與陽虛有關的，屬于腎虛的一種類型，經過中醫醫生辨證后可以用一些溫陽的中藥調理的。一般臨床上使用金匱腎氣丸，桂附地黃丸，右歸丸等中成藥，建議在醫生指導下使用
      指導意見：
      建議平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。注意平時生活中適當的體育鍛煉