病情分析：
      不知你有沒有腿腳麻木，如果伴腿腳麻木，考慮是腰椎間盤突出，如果只是膝關節疼，考慮是膝關節炎。
      指導意見：
      建議癥狀不重情況下，注意休息，不用負重，勞累，更不要劇烈運動。疼痛時可以口服止痛藥，活血化瘀藥物如壯骨關節膠囊緩解。如果癥狀不緩解，最好做個片子看一下。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是飲食不均衡或者吸收不良導致缺鈣的情況
      指導意見：
      建議日常飲食多喝牛奶，均衡飲食不要挑食，多曬太陽，同時服用鈣片，魚肝油等
      

      病情分析：
      11歲的女孩子，這樣的情況是考慮自己有缺鈣的表現的，身體處于生長發育的時期
      指導意見：
      出現這樣的情況建議你可以給孩子做做補鈣治療的就可以的，平時的時候注意做好鍛煉的
      
      以上是對“經常腿痛，特別是在下樓梯時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！