指導意見：
      你好，這個情況下應該是陽虛的表現的，可以服用金匱腎氣丸進行治療的，可以起到比較好的治療效果的，不需要過于擔心的，注意多進行體育鍛煉，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，出現這種現象考慮還是脾胃虛弱有關系的。
      指導意見：
      建議一定要保持心情愉快，平時多增加鍛煉，增加運動增強體質，多吃水果蔬菜，多吃豆類牛奶，少吃肉食和油膩食物，就會有效果的。
      

      病情分析：
      腎陰虛，兼腎陽虛，陰虛火旺，失眠多夢，陰血虛少，毛發失于濡養，則脫發。腎陽虛手足冰冷。
      指導意見：
      可以給予滋陰補陽金匱腎氣丸加首烏等治療。同時有健脾利濁的功效。多食含鈣鐵鋅類的食物。
      
      以上是對“手腳冰涼，怕冷，失眠多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！