病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況失眠癥表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議要保持良好的心態(tài)，生活起居要規(guī)律，睡前喝杯熱牛奶，用熱水泡泡腳，有助于睡眠，暫時先通過自身的調(diào)整，必要時輔助一些藥物。
      

      病情分析：
      你好，請問你這樣子有多長時間了呢？現(xiàn)在感覺怎么樣了呢？
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這情況應(yīng)該是精神因素引起的，建議你可以吃點逍遙丸和安神補腦液，平常多喝豆?jié){之類的東西。