指導意見：
      你好，可以多吃富含酪氨酸及礦物質的食物，如花生核挑，黑芝麻，動物內臟，豆類食物等，一定要戒酒，戒辛辣，戒海鮮，富含維生素C的水果少吃，會加快黑色素的脫失。
      

      病情分析：
      34歲年輕男性如果患有白癜風的話，這個是比較難根治的。
      指導意見：
      白癜風主要是體內缺少了一種酶所造成的，這個是比較難根治的，平時上飲食不要吃辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      你好。如果有白癜風。考慮是色素脫落有關系的。還是避免在太陽下暴曬。
      指導意見：
      清淡飲食。少量多餐。不要吃刺激性生冷性食物。多吃水果蔬菜。現象蔬菜。不要熬夜勞累。吃中藥調理。
      
      以上是對“白癜風患者平常吃什么食物好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      患者在平時的生活中，應多吃一些含有酪氨酸以及含有礦物質的食物，肉（牛、兔、豬、瘦肉）、動物肝臟、蛋、奶、菜（蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。
      

      日常飲食中，白癜風患者可多吃一些富含微量元素的食物，例如動物肝臟、新鮮蔬菜、堅果等，促進黑色素的合成，輔助治療。同時，白癜風患者日常還可適當的吃一些外皮顏色較深的食物，如黑木耳、黑芝麻、烏雞等。這些食物營養豐富，富含較多的色素物質，不但有助于維持皮膚的健康，還可提高黑色素的代謝，是白癜風飲食中的一大有效食物。
      

      白癜風患者在治療時要注意多吃一些對疾病有幫助的食物，像黑色類食物、堅果類、新鮮蔬菜以及水果等等這類的食物對體內黑色素的合成有很好的促進作用。
      

      患者在平時的生活中，應多吃一些含有酪氨酸以及含有礦物質的食物，肉（牛、兔、豬、瘦肉）、動物肝臟、蛋、奶、菜（蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。
      
      以上是對“白癜風患者平常吃什么食物好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      在飲食生活方面應注意：少食葷腥，辛辣，以素食為主禁煙戒酒，禁使用含維生素c的藥物，少食用含維生素c的食物。加強體育鍛煉，穿寬松舒適的衣物，謹防外傷，夏日勿陽光暴曬。多吃富含酪氨酸與礦物質的食物以及硬殼類食物：豬肉、杏仁露、茄子、黑木耳、花生等。櫻桃含有較豐富的維生素C，維生素C在黑色素的代謝過程中，能使黑色素的生成被中斷，加重白癜風的病情。
      

      可以多吃富含酪氨酸及礦物質的食物，如花生核挑，黑芝麻，動物內臟，豆類食物等，一定要戒酒，戒辛辣，戒海鮮，富含維生素C的水果少吃，會加快黑色素的脫失。
      

      加強日常防護也是很重要,少吃辛辣刺激性食物如酒,辣椒,生蒜,羊肉,魚蝦等海產品,富含維生素c的水果如桔子,橙子,柚子,獼猴桃,西紅柿,山楂,楊梅等也要少吃,可以多吃花生,黑芝麻,黑豆,核桃,豆制品及動物肝臟等對病情有好處。
      

      白癜風的膳食與患者的病情發展有一定的關系，臨床上常見一些患者因飲食不當而導致病情發展或復發的情況，因此在此建議患者平時糾正偏食、厭食等不良習慣，特別是青少年，青春期正處于身心發展的關鍵時期，對營養的需求很高，因此大家要注意平時多進食高蛋白、高能量、維生素B族含量高的食品。