健康咨詢描述: 斷奶之后胸沒有彈性很軟還有點下垂,怎么才能恢復彈性,還感覺胸就剩下一層皮里面沒有脂肪一樣。怎么恢復
病情分析:
你好,根據你的描述,這種情況只要你正常生活規律,生活慢慢就恢復啦!
指導意見:
平時可以多做一些瑜伽運動,這樣對你恢復正常是有一定幫助的,不要熬夜和勞累,保持情緒的穩定
我現在大小還能接受就是沒有彈性
這只能是慢慢的恢復了,不要擔心。
可以恢復彈性嗎?
注意休息,慢慢恢復就可以啦!
病情分析:
由于在懷孕和哺乳時候體內雌孕激素水果高使乳房內腺管和腺泡發育增多而且脂肪也比較發達這個時候,當斷奶后女性體內激素水平一下子下降,從而就會出現乳房的腺管和腺泡減少和萎縮從而就會表現乳房變小。
指導意見:
建議你首先放松心情,調整好心態,盡量保持心情愉悅,體內激素調節受情緒影響是比較大的,然后需要加強營養,如喝牛奶、蜂漿王、多吃木瓜及按摩乳房豐胸的。
怎么去按摩乳房
這個方面建議你可以去正規的保健醫院面診咨詢會比較合適一點,謝謝。
病情分析:
斷奶后媽媽需要通過運動來豐胸。積極參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發達,促進乳房豐滿。
指導意見:
可以做一些豐胸按摩如直推乳房:先用右手掌面在左側乳房上部,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20到50此次后,換左手按摩。還可以食用一些豐胸食物如木瓜,堅果類,富有膠質的食物。
以上是對“斷奶之后胸沒有彈性很軟還有點下垂”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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