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余光恐懼來襲的時候，我在的眼睛

男 | 22歲 2017-11-15 15:42:44 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 余光恐懼來襲的時候，我在的眼睛.心里的注意力都集中到那個人，那群人身上，而且還持續(xù)不斷，擦肩而過時眼睛還死死盯著人家。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:28:34 我要投訴

      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，考慮是心理因素造成的，建議應(yīng)該調(diào)整心態(tài)，平時多參加戶外運動，分散一下注意力，做一些自己擅長的事情，增強自信心，平時要保證睡眠充足，這樣調(diào)整一段時間癥狀就會改善，心態(tài)的調(diào)整，需要自己去克服。
      

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