根據描述的情況分析，大多數產婦在。生完寶寶后都會發生身體肥胖的現象，科學安全的減肥方式，適量的控制飲食和運動，二者相結合，通過跑步跳繩或騎自行車的有氧運動方式，如果長期堅持就會有整體瘦身的效果。最好的減肥辦法就是運動有助于身體健康。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述，如果現在體重超重的話，是可以健康減肥的。
      指導意見：
      建議，平常注意飲食多吃蔬菜和水果。少食多餐。適量運動。每天晚上飯后，散步2個小時。
      

      病情分析：
      你好，你以前不胖，但是從生完孩子后就開始發胖可能和運動減少和飲食方面沒有注意造成的。
      指導意見：
      藥物減肥、過度節食減肥等等都是不科學的，只有堅持運動鍛煉，才能消耗掉過多的脂肪，另外少吃高熱量食物配合鍛煉才能有效減肥
      
      以上是對“醫生我本人以前不胖，但是從生完孩子后就開始發胖1”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況看，如果現在已經斷奶，你可以開始進行減肥，可以通過鍛煉身體和節食的方法進行，
      指導意見：
      比如飲食少吃含淀粉和肉食，然后多吃水果蔬菜，加強體育鍛煉，可以跑步，在家使用跑步機也可以的，堅持鍛煉，才可以健康減肥。
      

      病情分析：
      你好，這個情況一般這個減肥用品，達到效果也是很容易反彈的，不建議服用的，親，
      指導意見：
      建議你的情況，還是采取運動減肥，這個多鍛煉身體，做一些仰臥起坐等情況的，親，
      

      病情分析：生完孩子發胖是正常現象，想要減肥，建議采用適當節制飲食，結合多運動鍛煉的健康減肥方法。飲食方面多吃高蛋白，高維生素，低脂肪，低熱量食物。適當減少進食量，運動方面多做有氧運動，比如慢跑，游泳，瑜伽，球類運動等等。建立合理的飲食習慣和結構。注意保持愉悅的心情。注意勞逸結合。溫開水要多喝點。飲食均衡營養，盡量不要影響哺乳。