病情分析：
      你好，指甲出現了的豎紋提示你有工作過勞，睡眠不足，過度用腦的狀態，也就是平時說的亞健康。
      指導意見：
      需要注意休息，保證充足睡眠；補充營養，多吃蛋白質豐富的食物，適當補充維生素；適當運動，堅持體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好親根據你的描述，這些都是指甲長豎紋引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      你好親，考慮是缺鈣引起的癥狀，我建議吃葡萄糖酸鋅鈣口服液，多吃蔬菜水果雞蛋牛奶，避免生冷
      

      你好，問題分析，根據你描述的癥狀，初步分析可能是脾胃虛弱，營養不良，缺乏微量元素或肝氣郁結導致的。指導意見，建議你到正規醫院進行檢查，明確病因，對癥治療，平時做到營養均衡，飲食多樣化，規律作息，不要熬夜，適當鍛煉，保持心情舒暢。
      
      以上是對“手上上指甲出現了的豎紋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好如果呢學習緊張自己呢思想太大，比如睡眠不太好用腦過度，這個情況出現刺激減少，情況癥狀也會減輕。
      指導意見：
      而且通常病理方面顏色都是黑色豎紋，而且呢有時候外傷也可能導致，或者身體微量元素的缺失也可能引起。