像你這種情況，第一個是末梢的循環偏差，所以導致四肢末端總是冰涼的，到了冬天，注意局部保暖，或者適當的飲生姜水等溫熱性的食品，有助于改善末梢的血液循環，也就能改善四肢冰冷的情況。第二，月經量偏少，像這種情況，最好能到婦科去檢查一下，看看具體是什么原因導致的月經量偏少？因為只有明確病因才好針對病因治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述以及童工的病史資料，分析你可能存在沖任虛寒證。虛寒證由于陽氣不足不能溫煦四肢，推動不能而致月經量少。
      指導意見：
      建議你每晚睡前可予生姜50g切片，加入滾燙開水沖泡約10分鐘，待水溫合適時浸泡雙足，可緩解手腳冰涼、怕冷癥狀，此外可給予中醫辨證論治，溫經散寒，可予艾灸足三里、關元、中脘、神闕、涌泉等穴位。
      

      病情分析：
      你好，這是陽氣不足，末梢循環差，以補氣活血，溫經補陽為主，多運動，營養全面。
      指導意見：
      可以多喝生姜羊肉湯，桂圓大棗，枸杞熬粥，同時早睡早起，多運動，注意保暖就可以。
      
      以上是對“體寒一年四季都是手腳冰涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！