如果是感覺(jué)小腿太粗了，這個(gè)就是平時(shí)要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常灰杂椭蟮幕蜻^(guò)于油膩的食物，然后參加一些體育鍛煉，每天可以練習(xí)跳繩跑步，都能夠起到減肥的作用，也要保持營(yíng)養(yǎng)均衡。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥是需要有毅力和時(shí)間的，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，最好的辦法是體育鍛煉，鍛煉是有效的塑形的辦法的，平時(shí)適度的飲食控制，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果

      你好，如果想減肥的話，建議平時(shí)注意少吃脂肪和熱量高的食物，控制飲食，同時(shí)適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)穆埽蛘呖熳撸紵炔康闹尽?
      以上是對(duì)“我的腿太粗了，我想減我的腿”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！