像你描述的這個情況的話，平時多吃一些優質蛋白質像雞蛋牛奶勒類，少吃垃圾食品，合理的安排他的運動量，以及合理的休息時間，少熬夜，增強他的體質。
      

      病情分析：
      孩子的抵抗力不足，受到細菌病毒的刺激，導致出現的不舒服的情況。
      指導意見：
      平時注意飲食要清淡，不要吃辣椒等辛辣刺激的食物，也可以使用玉屏風散進行治療。
      
      以上是對“四歲女孩體質不好，總是感冒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的敘述情況，一般感冒主要考慮孩子抵抗力太弱引起的原因，最好注意調理。
      指導意見：
      您好，建議您放松心情，休息孩子多喝溫開水，避免著涼，不吃辛辣刺激性食物。