按照你目前描述的情況，確實失眠比較嚴重，一般都是由于精神性或者神經性的因素調節不好而導致的，建議去正規醫院的神經內科就診，及營養神經，以及調節神經的藥物治療，同時需要給予，改善睡眠的藥物治療。
      

      病情分析：
      神經性失眠的情況，一方面可以考慮通過中醫的針刺穴位，改善經絡的措施是有改善的作用的，其次就是配合中藥的調理，能達到更好的恢復效果，當然，如果你不想采取中醫的治療措施，只想用西醫的治療方案的話，那么這種情況也就只能使用一些精神系統相關的藥物了，比如戴立新這一類的。
      指導意見：
      建議你在藥物治療的基礎上，每天適當的多活動，增加活動量，讓自己的體能消耗一點，這樣會對你的緩解效果更好，要么就是長時間的使用藥物，調整自身的植物神經功能，沒有別的太好辦法。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮長期工作壓力大，作息不規律、熬夜等造成植物神經功能紊亂。
      指導意見：
      建議作息規律，不熬夜，減少焦慮，適當注意鍛煉身體，不能緩解者可以上當藥物干預，如鎮靜安神類藥物。避免吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“神經病性失眠治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，晚上醒的次數多了肯定第二天沒有精神，也是失眠的一種，失眠和很多因素有關，工作壓力，有飲食，身體亞健康等等，所以學會調解心態，建議你晚上飯后運動，堅持下去，會有很多的催眠作用。睡前一杯熱牛奶，看看書。
      

      問題分析：失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。導致失眠發生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環境不適造成的。
      指導意見：當被失眠、多夢、早醒等問題困擾的時候，重要的就是及時到醫院接受專業的診治，讓醫生找到引發失眠的真正原因是什么，才可以對癥對藥，對于失眠的治療。可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時要注意自身的調節，放松心態，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時間，不要熬夜。多吃對于睡眠有利的食物。