你好，因為癲癇的原因是比較多的，比如說遺傳性的疾病，或者是藥物，還有可能是外傷導致的，所以的話是沒有辦法完全避免的，但是平時注意生活規律，保持充足睡眠，避免過度勞累，避免壓力過大。
      

      您好！根據您所描述的癥狀考慮是屬于癲癇，建議最好及時住院就診。同時需要去醫院做腦部ct檢查，根據檢查結果采取針對性的治療。建議多注意觀察。
      

      你好，癲癇是慢性反復發作性短暫腦功能失調綜合征。以腦神經元異常放電引起反復癇性發作為特征。
      對于成年人來說避免腦炎，腦膜炎，腦血管疾病，注意安全，避免腦外傷，一般不會導致癲癇疾病。
      
      以上是對“如何避免自己是有癲癇病的呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你提供的情況，看到別人癲癇病發作有點緊張，想了解一下
      指導意見：
      如果是自己有癲癇病，那是避免不了的。首先得確定自己是否患有癲癇病，具體可以去醫院檢查一下腦電圖，如果發現異常，可能有癲癇病，如果正常的話，那就不用擔心了。如果身邊有癲癇病病人，時刻注意不要離人，否則發作時容易出現危險情況
      

      病情分析：
      癲癇不是簡單的疾病，它有一定的遺傳性，危害很大。癲癇可以是單常染色體顯性和隱性遺傳，但大多數是多基因遺傳
      指導意見：
      養成一個好的作息時間，保證充足的睡眠，以及保持健康積極的心態便是防止癲癇病發的好方法。
      

      癲癇病主要是腦部疾病的，所以成年人要避免有癲癇的話，就要注意是避免自己是有腦部傷害的，像是腦外傷，顱內讓，顱腦腫瘤，腦外傷，酒精中毒等情況的發生的，因為如果這些沒有處理好的話，是很容易就會導致是有癲癇病的請發生的，因此成人預防癲癇病就要注意避免自己的腦部受到傷害的，平時也要注意自己的安全，要避免是有車禍等意外事故的情況發生的。