您好根據您的這種情況考慮是由于你內分泌失調的原因導致的長痘痘，建議你注意休息不要熬夜和勞累規律清淡飲食不要吃辛辣刺激性食食物和油膩的食物慢慢調理一下
      

      病情分析：
      你好。根據你所描述的這個情況主要是上火燥熱，內分泌失調等引起的
      指導意見：
      建議你可以擦蘆薈膠，平時注意個人的清潔衛生，飲食清淡點，多吃新鮮瓜果蔬菜
      

      您好，臉上的痘痘一定不要去擠壓，以免發生感染，可以外涂紅霉素軟膏，保持面部皮膚清潔，多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水，保證充足的睡眠，養成規律的作息習慣，避免辛辣刺激的食物。
      
      以上是對“上班之后臉上痘痘額頭臉頰下巴臉側都有鼻翼兩側臉頰有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！