健康咨詢描述: 您好因為早上上班!所以不愛吃飯,請問不吃早飯會胖嗎,為什么好多人都說會!到底會不會呢?
病情分析:
女,18歲,主因早上上班!所以不愛吃飯,請問不吃早飯會胖嗎。請求幫助。
指導意見:
根據您的描述分析不愛吃飯不會胖的,主要是避免中午和晚間暴飲暴食,平時要少吃辛辣刺激性食物。多食新鮮水果和蔬菜。要注意飲食、作息規律,不要熬夜。祝您健康!
不吃早餐其實這樣對身體會造成很大的傷害,反而會使得體重增加。當一個人從早餐中獲得足夠的能量后,可整天都保持最佳狀態,且由于沒有饑餓感,食量較容易控制,這對于有意減肥的人,較易達到預期效果。
以上是對“因為早上上班!所以不愛吃飯”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
指導意見:
不吃早餐是不會增加肥胖的機會的,不過這種行為容易誘發胃炎和消化道潰瘍的,應該考慮早餐的時候吃點牛奶和面包等食品的,適量食用,也不增肥的。還有保護胃的效果的。
你描述的單純不吃早飯是不會增胖的,但如果長期不吃早飯可能對健康有不良影響。所謂的不吃早飯增胖的情況,是因為不吃早飯,中午會吃的特別多,影響到體重。
病情分析:
你好,早上不吃早飯容易胖的原因有:早上不吃,中午就會感到很饑餓,無形中增加了進食量,吃的食物也最容易被消化吸收,形成脂肪。
指導意見:
你好,建議飲食規律,避免暴飲暴食,養成良好的飲食習慣,吃飯一定要早餐吃好,午餐吃飽,晚班吃少。
以上是對“因為早上上班!所以不愛吃飯”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
長期早晨起來不吃飯,容易引起膽囊炎,膽囊結石等病變。
指導意見:
平時要戒除這種不良習慣,平時要堅持吃早飯,并且要保證營養。不吃早飯與肥胖之間沒有明顯的關系。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線