健康咨詢描述: 我現在哺乳期,嚴重失眠,就是很困躺下怎么也睡不著,就算睡著了也是做夢不斷,有時候整夜睡不著,頭痛欲裂還惡心,自己也試著調理沒什么效果很苦腦,希望能幫助我拜托失眠謝謝
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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