你好，從你介紹的情況來分析，這種情況很正常，你下午睡多了，到了晚上自然睡不著，建議中午最好睡半個小時到一個小時就可以，白天可以去多飽跑步，打打球，多參加戶外活動，晚上就只能睡得早。
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況考慮你有可能還是有些神經衰弱的原因導致的。這種情況比較多見。
      指導意見：
      建議你最好是在用營養神經的藥物治療效果是比較好的。治療的同時多注意休息。這樣上述癥狀慢慢就會有所好轉的。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的上述情況，白天睡了，晚上睡不著也屬于正常的。
      指導意見：
      你不要過于擔心的，建議你以后白天盡量不睡或者少睡一會的，晚上早點睡覺就可以的。
      
      以上是對“下午犯困一覺睡到晚上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據以上情況，考慮可能是暫時的睡眠障礙，不必太擔心。
      指導意見：
      建議你白天睡覺的話一般控制在半小時到一小時左右，不要時間過長。可以睡覺前用溫水泡腳，喝杯牛奶。
      

      病情分析：
      你好親，根據你所描述的情況來分析，一般成人每天睡眠6-8小時左右，你下午已睡足，因此晚上就沒睡意了。
      指導意見：
      建議你調整睡眠時間，白天許睡，不管多犯困都要堅持，一困就做你喜歡做的事情，一到晚上8-9點睡，會調整過來的。