你這種情況考慮是肌肉酸痛，與過度不適當活動有關，建議你多休息為主，尤其是避免劇烈運動，可以用熱毛巾外敷一下局部有助于改善。
      

      你這個情況下，如果說你有長時間久坐的話，或者是長時間保持一個姿勢的話，就可能會引起的，您可以按摩一下，并且注意多做一些伸展運動，有利于改善一下的，還可以熱敷按摩。
      

      多數情況下與姿勢性勞損有關，多注意休息，可以做一做熱敷，疼痛明顯時，也可外敷活血散瘀的膏藥，一般來說很快就能緩解，不要太緊張了。
      
      以上是對“醫生我手臂內側中間老是酸疼有時候肩膀也酸疼怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據你的描述請問你有沒有做什么拉伸的動作有沒有可能拉傷？還有你是否長時間低頭或使用電腦？
      指導意見：
      你好根據你的情況建議你去正規醫院的骨科做一個系統檢查頸椎的片子必須檢查看看是不是頸椎的原因！排除后對癥治療局部按摩熱敷治療！
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，請問您平時有沒有經常低頭的動作呢？
      指導意見：
      根據您的描述，如果您近期沒有用這一側胳膊用力的話，那就考慮是頸椎病造成的，建議您可以做一個頸椎的片子。
      

      病情分析：
      整天手臂內側酸疼，又是肩膀也酸疼，可能和您的勞損有關。
      指導意見：
      是不是經常端著手機或者是伏在桌上用鍵盤啊。因為手臂長期的一個姿勢，以及頸椎的長期的低頭。不可能會引起這種癥狀。
      

      病情分析：
      您好！很高興為您解答！手臂內側中間老是酸疼，有時候肩膀也酸疼。
      指導意見：
      您的情況考慮是勞累或者受風寒引起的，建議多休息，可以做做熱敷，或者外用活血化瘀的藥物。
      
      以上是對“醫生我手臂內側中間老是酸疼有時候肩膀也酸疼怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這個情況可能是風濕，或者是睡覺姿勢不正確等導致的，
      指導意見：
      一般問題并不是很大的，是可以再觀察幾天看看的，必要的話是可以到醫院看看的，不要出現勞累的情況的，祝安康