你好，做愛不容易，達到高潮多見于性生活頻繁，刺激閾值高導致的，也可以見于內分泌失調引起的，建議你平時適度性生活，適度運動，增強體質，均衡飲食，規律生活。
      

      你好，如果說做愛的時候不容易達到高潮，這個很有可能是一個精神心理因素，或者是你們雙方，都沒有達到配合默契，所以說我建議啊像你們兩個應該要多加強交流。
      

      你好。這個是正常情況，一般來說在性生活過程中，女性高潮會晚于男性的，所以建議平時多進行溝通交流，注意性生活前戲，你還可以在性生活過程中主動一些，有利于改善這個狀況的。
      
      以上是對“21歲和男朋友同居一年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，你的所說的情況說明你可能沒有找到興奮的關鍵點，需要充分休息和中藥調理，建議你到當地中醫院就診，看舌拿脈辯證開中藥治療。
      

      病情分析：
      你好：根據你的描述了解到你是和男朋友同居一年最近性生活沒有高潮
      指導意見：
      建議：你要去醫院檢查個做個婦科檢查和婦科彩超看是否有陰道炎和盆腔炎如果沒有炎癥要看心理醫生
      

      病情分析：
      女性達到高潮，本來就比男性，慢，比較難，而需要講究配合。
      指導意見：
      這種情況你們在，同房的時候前戲一定要做足，然后彼此默契，多變換體位。對你性生活有幫助。
      

      病情分析：
      你好！一般情況下，連續同房次數越多，就越不容易達到高潮的，但是這也是因人而異的。
      指導意見：
      你好！根據你描述的情況，建議你可以不必每天都同房，可以每周同房一兩次，有可能就容易達到高潮了。
      
      以上是對“21歲和男朋友同居一年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！