病情分析：
      長期的失眠會嚴重的影響身體健康的，嚴重的話會誘發精神方面的疾病的。得及時的進行治療的。
      指導意見：
      現在的話可以用中藥來進行身體的調理的。要注意進行適量的體育鍛煉，多到戶外進行活動的。慢慢的就會好轉的。
      

      指導意見：1.失眠的出現會使人變得容易暴躁，情緒不穩，進而給生活和人際交往。這是屬于失眠的危害表現之一。2.如果女性出現長期失眠，皮膚暗淡無光、心煩氣躁還只是最輕微的，有很多嚴重失眠患者在經歷長期的失眠折磨后還患上了其他危害健康的嚴重軀體疾病。例如高血壓、冠心病、腦溢血、乳腺癌、偏癱、糖尿病等多種疾病發生。這也是屬于患有了失眠的危害。3.有研究發現，每晚平均睡眠5個小時的中年女性要比平均睡眠8個小時的女性更容易患心臟病。4.長期失眠還會加速女性皮膚的老化進程，失眠的危害會增加身患乳腺癌的風險。