病情分析：
      你好！從描述來看是流產以后的問題，流產以后氣血不足，氣滯血瘀等問題，所以需要多休息來恢復
      指導意見：
      一般建議最短的時間是休息不少于一周，有條件可以休息一個月左右，個人建議最少休息一周在回去上班，還需要根據你個人的身體素質來決定，注意飲食清淡為主，避風，防止感冒等等
      

      人工流產是宮腔操作手術，術后對身體會有一些傷害，特別是損傷子宮內膜，因此術后條件允許最好是在家休息兩周，條件不允許至少也要休息一周，且一個月之內避免劇烈運動及過度勞累，禁止性生活及盆浴，保持會陰部清潔，勤換內褲及護墊，有異常情況就要及時就診。