病情分析：
      你好，根據你所描述的癥狀，建議去醫院做一下ct檢查，
      指導意見：
      看看腳部神經有沒有問題，最近注意休息，不要太勞累，不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物。
      

      指導意見：
      你好！根據你說的情況分析，你可以去醫院復查一下，如果一切正常，考慮可能是精神過于緊張的原因，平時保持好的心態，注意勞逸結合，不要運動過多，注意休息，放松精神，轉移注意力。祝好！
      

      病情分析：
      你好，你所說把腳崴傷了一下，長了個包，現在包沒了，可是腳底一跳一跳的，這是不正常的情況。
      指導意見：
      根據你的描述來看您所說的這種情況我們建議您引起重視，應該盡快去醫院拍片子詳細檢查看看,以便排除肌肉、韌帶損傷的可能性。
      
      以上是對“我想問問，把腳歪了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好！
      根據你說的情況，腳崴了以后，需及時去公立醫院拍X光片，確定有無骨折，如沒有骨折，應及時用冰袋冷敷，24小時后再找按摩醫生捋順筋脈，然后服用活血祛瘀的中成藥物治療，治療期間需休息治療，墊高受傷的腳，用護踝包扎。