病情分析：
      你好，根據你的描述，你是腰痛還是那里不舒服，可以描述清楚一下看看。
      指導意見：
      如果是腰痛，可以口服舒筋活血化瘀藥物，同時配合針灸推拿按摩等理療來緩解癥狀為好的，注意休息，祝健康。
      

      病情分析：
      你好，據他描述應當是勞累導致的肌肉老損或者是缺鈣。
      指導意見：
      你好，建議你給他及時補鈣，口服迪巧鈣，或者是平時注意休息。可以外貼關節膏活血。睡覺前用紅花泡腳！
      

      病情分析：
      你好，根據您的敘述，要說明一下具體身體哪里有疼痛感？
      指導意見：
      建議您注意保暖，不要著涼，平時有適量的運動，不要累到，不要總是做重活提重物。
      
      以上是對“我和她情況差不多，稍微一勞累就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！