病情分析：
      您好，長痔瘡的話，日常生活中就一定要注意飲食和適當運動了。
      指導意見：
      建議您平時飲食上應該多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃含粗纖維豐富的食物，多喝水，養成定時排便的習慣。

      病情分析：
      你好，痔瘡并不是什么大問題，十人九痔，一般都不會太嚴重的。
      指導意見：
      建議，平時不要長時間坐者，多活動，飲食清淡，少吃辛辣刺激食物，多飲水，多吃水果蔬菜。

      病情分析：
      這種情況要考慮飲食不當，辛辣食物刺激，便秘等原因引起的可能。
      指導意見：
      多吃新鮮蔬菜水果，多吃粗糧，多運動，促進腸蠕動，不要吃辛辣刺激性食物，可以口服痔根斷進行治療。
      以上是對“長痔瘡大概有四個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你描述的情況來看，痔瘡主要表現為無痛性便血，便后鮮血，便時滴血或手紙上帶血等。
      指導意見：
      痔瘡是直腸末端血管曲屈形成的靜脈團，如果沒有便后出血的話，可以暫時應用痔瘡膏治療，如果經常便后出血，可以采用激光治療。