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我屬于肥胖患者,體重嚴重超標

男 | 24歲 2017-11-14 07:44:31 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我屬于肥胖患者,體重嚴重超標,今天早上量血壓,104.164,屬于中度高血壓,應該怎么調理,今年24歲,一直堅持鍛煉,控制飲食

醫生回復區

陳常云
陳常云 日照市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 慢性乙型肝炎,原發性高血壓,冠心病 幫助網友:19172
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2017-11-14 09:30:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,肥胖是體內脂肪,尤其是甘油三酯(三酰甘油)積聚過多而導致的一種狀態。通常由于食物攝入過多或機體代謝的改變而導致體內脂肪積聚過多,造成體重過度增長,并引起人體病理生理的改變。
      指導意見:
      根據你的情況,建議如下:
      1、平時注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物,合理膳食;
      2、每天堅持適當的運動,早起鍛煉40分鐘,晚飯后慢跑20分鐘,然后快走20分鐘;
      3、如果運動之后洗個熱水澡,配以波顏婷美體霜加以按摩,減肥效果會更好,輕輕松松擺脫脂肪干擾,塑造完美曲線。
      

孟慶杰
孟慶杰 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 慢性胃炎,結腸炎,偏頭痛,心肌炎,冠心病,高血壓, 幫助網友:42174稱贊:1
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2017-11-14 07:45:46 我要投訴

      您好,根據你的描述,你說的這種情況竟然是肥胖癥患者!最好是看看中醫,吃點中藥調理,用藥的同時,飲食和生活習慣也要注意,飲食要清淡,多吃新鮮的水果和蔬菜,少吃垃圾食品,同時要注意鍛煉,增強自身的抵抗力,養成合理的生活起居習慣,早睡早起,不要熬夜。持之以恒的堅持一段時間就會有效果的。
      

宋宏偉
宋宏偉 朝陽縣木頭城子鎮中心衛生院   主治醫師 擅長: 腰痛、風濕、關節炎、皮膚病,脾胃病。 幫助網友:30080稱贊:1
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2017-11-14 07:46:21 我要投訴

      你好,您的血壓現在是,高血壓病,建議你平時服用抗高血壓藥物對癥治療,把血壓控制在平穩的狀態,平時需要加強訓練,清淡飲食,適度運動,可以考慮服用荷葉,代茶飲,荷葉有阻止腸道吸收脂肪作用,
      
      以上是對“我屬于肥胖患者,體重嚴重超標”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 高血壓

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