病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，一般來說青菜不要煮的時間，太長了，否則的話容易破壞營養(yǎng)成分。
      指導(dǎo)意見：
      寶寶的年紀小，一定要先注意安全，盡量把它煮熟了以后再喂給寶寶吃。同時注意營養(yǎng)的搭配。
      

      根據(jù)你的描述，只要青菜就熟了，不要過多的煮，這樣能保持里面的維生素，盡量的做成碎粥之類的，這樣可以不讓寶寶排斥，又能夠充足的補充。
      

      您好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況，孩子太小，必須這么吃，也不能給他吃生的，必須做熟了吃，這樣是比較合理的了，如果孩子不挑食，可以多吃蔬菜和水果，這樣有利于孩子的生長發(fā)育。
      
      以上是對“青菜怎么吃,才有利于寶寶健康”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！請問這種東西用水煮是可以的，但是一定不要煮太長時間，不然里面的營養(yǎng)物質(zhì)都隨著，開水，逐漸，消失了。你可以給他適當(dāng)放一點鹽。
      

      病情分析：
      你好，蔬菜的吃飯有很多，而且烹飪的方法是根據(jù)蔬菜的品種來決定的，
      指導(dǎo)意見：
      比如青菜之類容易煮熟的，不適宜煮時間太長，容易丟失維生素，而扁豆就需要煮時間長一點，否則含有扁豆堿會導(dǎo)致中毒的。