你好，左腳大拇趾有點發麻考慮可能是腰椎間盤突出引起的，建議去醫院骨科就診，做個腰椎CT或MR，明確診斷對癥治療。平時注意腰部保暖，睡硬板床，避免提重物。可以針炙，推拿按摩，理療烤電等來緩解癥狀。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況考慮是腳趾末梢神經炎引起，出現局部麻木疼痛癥狀，需要排除腰椎間盤突出壓迫脊神經出現腳部麻木癥狀，
      指導意見：
      需要休息，不要負重及彎腰勞動，睡覺平臥硬板床，最好是到正規醫院神經內科查體檢查一下，明確診斷，針對性處理。