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有問必答網(wǎng)運(yùn)動瘦身減肥 → 10歲,120斤,肚子太胖大

10歲,120斤,肚子太胖大

女 | 10歲 2017-11-13 22:33:26 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 10歲,120斤,肚子太胖大,女孩子太胖了我的女兒,我和她爸爸都發(fā)愁

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鄢華
鄢華 撫州高新宮繡堂中醫(yī)門診部   副主任醫(yī)師 擅長: 肝炎,肝硬化,腰椎間盤突出癥,支氣管炎,肺炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:16999
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2017-11-14 08:03:03

      病情分析:
      你好。根據(jù)以上的情況。考慮帶寶寶去醫(yī)院檢查治療一下的。注意多運(yùn)動哦!
      指導(dǎo)意見:
      你好。建議不要吃辛辣刺激的食物的。多吃新鮮水果和蔬菜的。多吃高蛋白食物。注意多戶外運(yùn)動哦!
      

劉文霞
劉文霞 衡水市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中耳炎,鼻竇炎,慢性咽炎,鼻息肉,急性喉炎,等耳鼻 幫助網(wǎng)友:65192稱贊:2
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2017-11-14 08:02:20

      你的孩子體重是比較超重的,但是孩子還在生長發(fā)育期間,適當(dāng)?shù)淖⒁怙嬍常灰獪p的太多,可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┦卟撕退饕亲屗訌?qiáng)運(yùn)動,增加活動量,可以達(dá)到減少體重的目的。
      

田秀萍
田秀萍 寶雞高新醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 鱗屑性紅斑、丘疹、斑塊,狐臭(腋臭)治療,美容護(hù)理 幫助網(wǎng)友:14810稱贊:65
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2017-11-14 09:29:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,腹部是人體脂肪最容易堆積的地方,也是日常活動量比較少的部位,針對腹部肥胖應(yīng)有針對性的進(jìn)行減肥。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的情況,建議如下:平時注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物,合理膳食;每天堅持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,早起鍛煉40分鐘,晚飯后慢跑20分鐘,然后快走20分鐘;如果運(yùn)動之后洗個熱水澡,配以安全有效不傷身的減肥產(chǎn)品波顏婷美體霜,減肥效果會更好。
      
      以上是對“10歲,120斤,肚子太胖大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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