注意休息兩周，在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養,以清淡營養豐富的如魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，不然容易感染
      

      您好，您的主訴分析人流后使用涼水至少得一個月后，因為流產畢竟是手術，元氣傷了后機體需要慢慢恢復，多吃補血補氣的食物調理，過食寒涼食物會使您血脈瘀滯，影響省身體健康
      

      病情分析：
      人流后比正常生育對身體的損傷要大，人流后整個身體處于虛弱狀態，外部邪氣很容易入侵身體
      指導意見：
      建議一個月內不要用涼水，因為女性多體寒，人流后更虛弱，用涼水會更寒涼，當然如果用了一點也不要過于擔心，多注意會沒事的
      
      以上是對“我想問一下做了人流以后多長時間可以用涼水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！