指導意見：
      你好，便秘者生活起居很重要，養成定時排便的良好習慣，不建議使用馬桶，清淡飲食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纖維的食物，可以間斷食用蜂蜜、茶油等，藥物上可以使用乳果糖口服液潤腸通便，要按時休息，臟腑功能調和。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的每天基本上都吃了幾天才有大便，但是月經前幾天的話每天都有
      指導意見：
      請問你平時都是做什么工作的呢，根據你這個描述來看應該就是有便秘的可能，還有就是經期前回來可能跟你的飲食有關系。建議每天多喝水可以多吃水果。

      如果說你這么多年都是這種習慣的話，那么你這個大便也算是規律！就是可能局部腸蠕動不是很正常，蠕動的可能過于緩慢，為什么經前期會有這個大便次數增多了！因為盆腔充血可能會壓迫局部的腸壁刺激蠕動。
      
      以上是對“我基本上幾天了才有大便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！