病情分析：
      你現在20歲膠原蛋白是可以喝的，但是膠原蛋白沒有治療痛經的作用。
      指導意見：
      長期應用膠原蛋白可以略微改善皮膚暗黃的現象，但是，對于你的痛經是無法緩解的。
      

      指導意見：
      你這個年齡可以和膠原蛋白的，但因為蛋白質人體不能直接吸收，需要分解成氨基酸后才能吸收的，和普通的魚肉等等相比，營養價值并不是高很多的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你說的這種情況，都不能改善。不要輕易輕信，這種夸大宣傳。
      指導意見：
      你好。剛剛20歲，風華正茂的時候。體內什么都不缺，不要亂吃，一些保健品。正常飲食，就可以。多吃水果蔬菜。
      
      以上是對“二十歲能喝膠原蛋白嗎喝膠原蛋白可以改善痛經的嗎可以”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！看你說的問題，一般喝膠原蛋白對治療痛經和改善面色作用不大，對于痛經需要先查找病因，然后對癥處理。
      指導意見：
      建議你最好去正規的公立醫院掛婦產科，做一次腹部彩超，排除一下子宮內膜異位的可能，然后吃中藥湯藥調理，月經正常了，面色自然會好的。祝你健康！