健康咨詢描述: 一個叔叔說是去年得了失眠癥,整個人跟丟了魂似的,原本一個身體還不錯的成年人,不知不覺就變得體質極差,我沒有了解過有關于失眠方面的問題,我想知道,失眠都是有哪些危害呢?
想得到怎樣的幫助:失眠的危害有哪些
失眠會影響腦功能,例如記性變差、容易生氣等。其次也會影響全身臟器功能,例如內分泌失調、細胞失去活性導致衰老、免疫力降低等。另外也容易出現一些感染,或者是免疫系統疾病。
你好,長期失眠容易導致皮膚灰暗,心煩氣躁,甚至誘發高血壓,冠心病。腦部出血等,嚴重的還會出現植物神經紊亂,胰島素抵抗,出現糖尿病等
以上是對“失眠的危害有哪些”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,從你描述你叔叔的情況來看,你叔叔患了失眠癥,出現的提示跟差這種情況是由于長期睡眠不足引起的。失眠主要表現為入睡困難,睡眠質量的下降和時間的減少,同時也會引起記憶力的減退,白天導致困倦,同時可以引起心血管系統,比如胸悶心慌,血壓不穩定,同時出現頭痛腰痛,影響生殖系統等。長時間,出現,容易引起體重減低,免疫功能減退和內分泌紊亂,需要及時應用藥物予以調理治療。
病情分析:
失眠是一種常見的睡眠障礙,失眠本身并不只是睡不好覺,不只是入睡困難,也不只是睡眠不沉,也不只是晨起早醒,失眠通常還伴有焦慮,抑郁,疑病,強迫等很多神經癥表現。或者說睡眠障礙只是這些神經癥的一個表現。
指導意見:
除非失眠直接源于腦器質性疾病,除非失眠是精神病的一個陰性癥狀,一般失眠帶來的心理困擾大于生理病理危害,但是常年失眠也會帶來內分泌代謝和身體很多系統的損害,應該積極應對。方法包括心理醫生的心理疏導,神經系統的系統排查,簡單處理方式則可以用睡覺藥改善睡眠。建議專科就診!
病情分析:失眠是由于情志、飲食內傷,或病后及年邁,稟賦不足,心虛膽怯等病因,引起心神失養或心神不安,從而導致經常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥。表現為入睡困難,斷斷續續不連貫,而過早地醒來,醒后不能再繼續睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感覺,多因健康情況不佳,疼痛、感覺不適,生理節奏被打亂,睡眠環境影響等,也有怕睡眠而失眠的。
指導意見:白天不要打盹,因為白天打盹會削減您晚上睡眠的時間。午間只宜小睡,切勿以午睡代替夜間正常睡眠。否則,會干擾您的“生物鐘”,夜間更難入睡,加重失眠。另外,您的工作、學習也要有規律,不要開夜車,以免身心疲勞。創造良好睡眠環境
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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