病情分析：
      你好，根據你所描述的癥狀，一般情況下屬于氣血運行不暢所導致
      指導意見：
      平時可以用溫熱水加入艾葉泡手腳，泡后可以加上按摩。也可服用紅棗黃芪泡的水。平時注意不要熬夜，不要勞累，適當增加體育鍛煉，勞逸結合，增強體質。
      

      病情分析：
      根據你的情況來看，你是冬天手腳特別怕冷，屬于陽虛體質
      指導意見：
      建議你休息好，放松心情，注意飲食。你可以用中藥調理一下，吃點附子理中丸效果不錯
      

      病情分析：
      你好！從描述來看是寒濕重，陽氣不足的問題，所以治療是溫補陽氣，散寒除濕等方面來治療
      指導意見：
      要治療還需要結合你自己的癥狀綜合來分析，參考藥物可用陽和湯適當加減來治療，中成藥可用艾附暖宮丸等藥物來治療，其他可用艾灸涌泉，百會，神闕，關元等穴位來治療效果很好。
      
      以上是對“陽虛寒盛體質要怎么調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據敘述考慮是體質陽虛導致的手腳冰涼，平時可用桂圓，生姜，大棗泡水。
      指導意見：
      中成藥可服用金匱腎氣丸，有溫補腎陽的作用，增加戶外運動，睡前泡腳，以激發體內陽氣。
      

      病情分析：
      初步估計你的情況屬于陽虛陰盛氣血虧虛導致的全身無力手腳冰涼的癥狀
      指導意見：
      建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥調理身體，艾灸關元足三里和太溪穴，睡前用艾葉煮水泡腳半個小時
      

      病情分析：
      你好，陽虛寒盛與本身的體質有關系，與貪涼，熬夜，缺乏鍛煉等等都有關系。
      指導意見：
      首先要有規律的生活，早睡早起，不能經常熬夜。其二，生命在于運動，運動可以促進血液循環，加快血流量，改善怕冷的癥狀。第三多吃補陽的食物，比如羊肉，狗肉，豬腰，韭菜，秋葵等等