病情分析：
      你好，失眠的話主要跟休息睡眠不好，影響到日常睡眠有關
      指導意見：
      建議平時應當多注意休息，可以考慮服用一些藥物治療飲食的話應當清淡，不能吃辛辣刺激性的食物。睡覺的時候可以喝點牛奶，泡泡腳，有助于睡眠。
      

      你好，目前您這種失眠的情況可能是由于神經衰弱導致的。作息需要規律。可以口服谷維素進，安神補腦液，必要時口服抗焦慮藥物。注意不要吃辛辣的飲食，要吃清淡點的。
      

      您好，根據您的描述，這種情況是由于神經過于緊張引起的，只要和你平時的壓力以及情緒有關系，如果癥狀嚴重可以選擇服用中藥進行調理
      
      以上是對“失眠癥是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，失眠是自然的生理睡眠過程受到干擾，通常的表現是入睡困難，早醒，多夢，睡眠淺，并且再次出現頭昏腦脹，精神倦怠，工作效率下降的問題。長期的失眠會干擾我們的記憶力，影響我們的工作質量，并且會誘發，心腦血管，和內分泌疾病，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的癥狀，失眠的病因多種多樣，屬于神經內科疾病。
      指導意見：
      根據你所描述的癥狀，建議你去醫院可以西藥鎮靜藥物可以配合中藥湯劑調理一下身體，也可以配合針灸輔助治療效果更好。
      

      病情分析：
      根據癥狀患者應該是失眠多夢，為氣血虧虛導致營養滋潤功能失調，腦部供血不足，腦神失去營養，因此失眠多夢，入睡困難
      指導意見：
      建議給予補氣血，養心安神藥物如天王補心丸，棗仁安神顆粒治療，并加強身體鍛煉，增強體質
      

      指導意見：
      失眠的人有很多，剩一半年輕人的失眠更多的是由于情緒緊張焦慮造成的，平時工作壓力過大，生活沒有規律，晚上容易熬夜，都會影響到自己的睡眠質量，注意放松自己的情緒，多做運動，讀者就可以更快樂的是每天保證自己良好的生活規律，早睡早起。
      
      以上是對“失眠癥是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠癥包括兩種癥狀：入睡困難及睡眠持續時間過短兩種表現
      指導意見：
      建議合理膳食，均衡營養，適度進行體育鍛煉，提高身體素質，減少疾病發生的可能
      

      你好，失眠就是，睡眠困難，睡眠質量下降和睡眠時間減少，記憶力注意力下降。睡前喝點酸奶，晚上喝小米粥，可以吃點水果，如蘋果香蕉，橘子橙子，這類水果，常吃這些水果有助于睡眠。
      

      病情分析：
      你這樣的睡眠不好，失眠多夢氣氣血虛，肝腎不足，運化失衡有關系的，可以適當的休息一下
      指導意見：
      可以用養血安神片。歸脾丸等藥物比較好的。可以適當的飲食的均衡性。保證睡眠。調養心情，喝一些百合蓮子湯，靈芝湯等
      

      問題分析：失眠的癥狀按臨床表現分類：睡眠潛入期，入睡時間超過30分鐘;睡眠維持，夜間覺醒次數超過2次或凌晨早醒；睡眠質量，多噩夢，總的睡眠時間少于6小時；日間殘留效應，次晨感到頭昏，精神不振，嗜睡，乏力等。
      指導意見：失眠使工作效率下降 良好的睡眠有助于大腦功能的恢復，促進思維的整合，提高學習和工作能力。經常失眠就會使注意力不集中、理解能力下降，學習效率降低，從而影響人的工作狀態。 健康的標準之一就是睡得香 由于大腦功能的減退，許多中老年人常年飽受失眠的痛苦折磨。長時間失眠會降低機體的免疫力，內分泌失調，容易導致并加重感染性疾病、心腦血管疾病、糖尿病、胃腸疾病等。 失眠加重神經病癥 失眠是抑郁、焦慮等神經病癥的重要表現，而失眠又往往加重疾病的癥狀，使病人陷入失眠→抑郁、焦慮→失眠的惡性循環。