你好，這種情況的話，最好是到醫院去拍個腰椎的ct，看看是否有其他問題，比如說腰間盤突出，如果沒有腰間盤突出問題就不大治療按摩一下。
      

      病情分析：
      你好，根據你目前的情況看可能是之前騎車閃腰造成的，也可能是患腰椎疾病引起的。
      指導意見：
      如果疼痛比較明顯建議先到骨科進行腰椎ct檢查看看，治療可以采取藥物，針灸，按摩，理療等方法治療看看效果，期間注意避免彎腰，注意腰部保暖。
      
      以上是對“一個月前騎車，不小心閃了腰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      閃腰容易對背部肌肉或脊柱完成一定程度的損傷，比如肌肉拉傷，錐體小關節紊亂等，按著您的描述兩者皆有可能
      指導意見：
      這種情況應該去醫院骨科掛號，拍X光片，如果是肌肉拉傷或軟組織損傷則可外涂扶他林軟膏，活血止痛膏等，如果存在小關節紊亂則可加理療，推拿幫助緩解脊柱問題，注意休息
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，可能與腰肌勞損有一定的關系，可適當熱敷。
      指導意見：
      建議及時到醫院的骨科就診，常規檢查，建議給予腰部ct檢查，限制活動，適當休息，希望能幫到你。