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醫生回復區
2017-11-13 07:37:25 我要投訴
根據你的描述，在來例假期間，特別是要注意保暖，可以多吃一些溫熱的食物，盡量少吃生冷和辛辣刺激性的食物，養成規律的飲食和作息習慣。
2017-11-13 07:52
ask818588731t
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謝謝您的回答，那應給這幾天給她吃點什么，（具體的大概幾樣舉例）謝謝，
2017-11-13 07:55醫生回答：
在月經期間可以多喝一些紅糖水，并且可以喝一些羊肉湯之類的，盡量避免接觸冷水，避免生冷和辛辣，其他飲食不要過于限制。
2017-11-13 07:57
ask818588731t
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嗯嗯了解了，感謝，
2017-11-13 07:59醫生回答：
不要客氣，你是一個合格的好丈夫。
2017-11-13 08:20
ask818588731t
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也不是，平常忙也沒怎么陪她關心，這段時間自己休息在家修養所以看到她來那個，有點臉色不對，就問問，在網上也查了，還是問問你們準確一點，我等下就下去買個保暖的杯子給她弄點紅糖大棗泡水先喝著，謝謝您的回答，謝謝，
2017-11-13 08:21醫生回答：
不客氣，為你點贊。
2017-11-13 07:40:04 我要投訴
你好，女性來例假期間身體抵抗力比較差，身體會疲乏無力，所以要補充富含優質蛋白的食品，包括牛奶，雞蛋，瘦肉，配合一些新鮮的瓜果蔬菜，但是不能吃生冷的辛辣刺激性食品。可以喝一些紅糖水來活血化瘀，促進經血暢通排出。
2017-11-13 07:56
ask818588731t
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謝謝您的回答，那我想問問，我老婆這幾天來例假很多，看她臉色都有點發白，所以問問，給她泡紅糖大棗水能行不？
2017-11-13 08:44醫生回答：
可以泡紅糖大棗，或者是小米粥加紅糖。如果平時有貧血的情況，也可以吃點阿膠補一補。
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