你好,阿膠主要有補血滋陰,潤燥,止血等功效,用于血虛體虛。針對你這種情況是可以吃阿膠進行補充的。純阿膠最好是制作成阿膠糕來服用是最好的,阿膠的說明書里面,就有具體的制作方法。把250克阿膠研成粉末以后使用黃酒浸泡半天,放在適當的容器當中隔水熬制,然后加入等量的黑芝麻,核桃,桂圓,大棗。一定要進行攪拌,防止糊了。熬制好以后放涼,切成塊狀,每次吃十克一小塊,早晚各吃一次。
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